“Tócate para que no te toque” Día Internacional contra el Cáncer de Mama

Este 19 de octubre se celebra en todo el mundo el Día Internacional contra el Cáncer de Mama, un día en el que se pretende dar visibilidad y apoyo a todas las mujeres que han luchado y luchan cada día contra esta enfermedad

Fue la Organización Mundial de la Salud (OMS) la que estableció el 19 de octubre como fecha para celebrar este día, que se representa con lazos de color rosa desde 1991, cuando la Fundación Susan G. Komen se los dio a los participantes de una carrera en Nueva York.

¿Cómo detectar y prevenir el cáncer de mama?

La OMS hace hincapié en la importancia de la detección precoz de la enfermedad mediante mamografías o autoexploraciones. También recomiendan llevar hábitos de vida saludable, con una dieta sana y equilibrada y haciendo ejercicio físico, ya que esta enfermedad está relacionada con la obesidad y el sedentarismo.

Entre los síntomas del cáncer de mama se encuentran el cambio de tamaño de las mamas, las irregularidades en el contorno, una menor movilidad de las mamas al levantar los brazos, la alteración en la piel de la mama, cambios en pezón, nódulos en la axila, cansancio o dolor óseo.

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